乳腺增生一般不分级。乳腺增生是乳腺组织对激素变化的良性反应，主要表现为乳腺疼痛、肿块或结节感，通常无须特殊治疗。
乳腺增生属于生理性改变，临床诊断主要通过触诊、超声或钼靶检查确认。多数患者表现为周期性乳房胀痛，月经前加重，月经后缓解。肿块质地较韧，边界不清，可能伴随乳头溢液。症状轻微者可通过调整内衣松紧度、减少咖啡因摄入、局部热敷等方式缓解。若疼痛明显可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。
乳腺增生与乳腺癌无直接关联，但需定期复查排除恶性病变。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶筛查。日常应保持情绪稳定，避免熬夜和压力过大，适度运动有助于调节内分泌。若发现肿块短期内增大、质地变硬或皮肤出现橘皮样改变，须及时就医排查。
