女性月经期间饮酒可能导致经期不适加重或月经紊乱。
月经期间饮酒可能加重痛经症状，酒精会刺激血管扩张，导致子宫充血加剧，使经血量增多。部分女性饮酒后可能出现头痛、乏力等不适感，这与酒精影响内分泌系统有关。酒精还会干扰肝脏对雌激素的代谢，可能引起激素水平波动，导致经期延长或周期改变。长期经期饮酒可能增加贫血风险，影响铁元素吸收。个别体质敏感者可能出现过敏反应或消化道不适。
月经期间应避免饮酒，特别是高度数酒类。可适量饮用温热的红糖水或姜茶帮助缓解不适。注意保持充足休息，避免剧烈运动和过度劳累。饮食上多补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，帮助预防贫血。如出现严重痛经或月经异常，建议及时就医检查，排除其他妇科疾病可能。
