乳头内陷通常可以通过吸吮等方法改善，但具体效果因人而异。乳头内陷可能与先天性发育异常、乳腺导管缩短、炎症或外伤等因素有关，轻度内陷可通过物理方法矫正，严重者可能需要手术干预。
乳头内陷的矫正方法主要包括物理牵引和手术治疗。物理牵引适合轻度内陷，可通过持续轻柔的牵拉帮助乳头突出。对于哺乳期女性，使用吸乳器可能有助于改善内陷情况。若内陷程度较重或伴随感染等症状，则需考虑手术矫正。手术方法包括保留导管的手术和切断部分导管的手术，具体选择需根据个体情况由医生评估决定。
日常生活中应注意保持乳头清洁，避免穿着过紧的内衣。哺乳期女性更需注意正确哺乳姿势，防止因内陷导致哺乳困难或乳腺炎。若发现乳头内陷伴随红肿、疼痛或异常分泌物，应及时就医检查。
