偏头痛发作时一般可以洗头。水温适宜且动作轻柔的洗头不会加重症状，但高温刺激或用力揉搓可能诱发血管扩张导致疼痛加剧。
偏头痛发作期间洗头需注意保持水温接近体温，避免冷热交替刺激。洗头时建议采用指腹轻柔按摩代替指甲抓挠，减少对头皮的机械刺激。快速冲洗干净后应及时用毛巾吸干水分，防止寒冷刺激。若伴随恶心呕吐症状，可调整为仰卧位由他人协助清洗。使用无刺激性配方的洗发产品能降低不适感。
洗头后应保持环境温暖安静，避免吹风机热风直吹头部。潮湿头发需完全吹干后再外出，防止冷风诱发疼痛。发作期洗头时间建议控制在5分钟以内，减少低头弯腰的持续时间。合并视觉先兆或剧烈头痛时，建议暂缓洗头直至症状缓解。日常可选择中午气温较高时洗头，降低温差带来的影响。
