男性勃起功能障碍可能由心理压力、疲劳、血管病变、激素失衡等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导、手术干预等方式改善。
焦虑或抑郁等情绪问题可能抑制性兴奋传导，表现为勃起不坚。建议通过心理咨询缓解压力，药物可选西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
过度劳累会降低睾酮水平，影响勃起硬度。需保证充足睡眠并减少熬夜，必要时检测睾酮水平，缺乏时可补充十一酸睾酮或丙酸睾酮。
动脉硬化或高血压可能导致阴茎供血不足，常伴随头晕胸闷。需控制血压血脂，可用阿托伐他汀降脂或西地那非改善血流。
糖尿病或甲状腺疾病会干扰性激素分泌，多伴有多饮消瘦症状。应治疗原发病，如二甲双胍控糖或左甲状腺素钠调节甲状腺功能。
日常保持适度运动，避免高脂饮食，伴侣应给予理解支持，症状持续需到泌尿外科或男科就诊。
