雀斑和黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。雀斑与遗传和日晒相关，黄褐斑多与激素变化和紫外线暴露有关。
严格防晒是基础治疗手段，需使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，减少紫外线刺激黑色素细胞活性。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少色素合成，维A酸乳膏可促进表皮更替。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱加速角质脱落，强脉冲光可改善表皮型色素沉着。需根据斑型选择方案。
氨甲环酸片通过抑制纤溶系统减轻色斑，维生素C和谷胱甘肽可作为辅助抗氧化剂。需评估凝血功能后使用。
治疗期间需避免过度摩擦刺激，保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，定期复诊调整方案。
