避孕套留在体内可通过自行取出、使用润滑剂辅助、就医处理等方式解决。操作时需保持冷静，避免强行拉扯造成黏膜损伤。
清洁双手后采取蹲位，用手指轻轻勾住避孕套边缘缓慢向外拉出，动作需轻柔避免断裂。
若取出困难可涂抹水溶性润滑剂减少摩擦，帮助套体滑动，禁止使用油性润滑剂以免破坏材质。
使用钝头镊子夹取外露部分，注意器械需消毒且避免夹持阴道或肛门黏膜组织。
当套体位置过深或断裂残留时，需立即至妇科或急诊科由医生用专业器械取出，防止感染风险。
事后建议观察有无出血或疼痛，必要时使用避孕套品牌提供的紧急联系方式咨询，保持会阴清洁可降低感染概率。
