总感觉眼睛里有东西可能由异物刺激、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过冲洗清洁、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。
灰尘或睫毛等异物进入结膜囊会导致异物感，表现为频繁眨眼、流泪。建议用生理盐水冲洗结膜囊，避免揉眼，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液预防感染。
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥，伴随灼热感和视物模糊。可使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液，同时减少电子屏幕使用时间。
细菌或病毒感染结膜时会出现充血和分泌物增多，可能与用眼卫生差、过敏体质有关。需遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗炎药物。
角膜上皮损伤可能由隐形眼镜佩戴不当或外伤导致，伴随畏光、疼痛。需停戴隐形眼镜，使用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液、氟米龙滴眼液促进修复。
日常避免长时间用眼，保持环境湿度，出现持续眼红、视力下降需及时就诊眼科检查角膜状况。
