总感觉眼睛里有东西可能由异物刺激、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过冲洗清洁、人工泪液、抗炎药物等方式治疗。
1、异物刺激灰尘或睫毛等异物进入结膜囊会引起摩擦感，表现为频繁眨眼和流泪。用无菌生理盐水冲洗结膜囊可清除异物，避免揉眼加重损伤。
2、干眼症泪液分泌不足导致角膜干燥，常伴随灼热感和视物模糊。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液可缓解症状，严重时需进行泪小点栓塞术。
3、结膜炎细菌或病毒感染结膜时可能出现黏性分泌物和结膜充血。左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物可控制感染，冷敷能减轻充血症状。
4、角膜炎角膜上皮缺损时会出现明显异物感和畏光。需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，合并感染时加用妥布霉素滴眼液。
保持用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，出现持续疼痛或视力下降需及时就医检查。
