血压高压150低压100要不要吃药

Question

血压高压150低压100要不要吃药

Answer 1

血压150/100mmHg属于2级高血压，通常需要药物干预结合生活方式调整。主要干预方式包括降压药物治疗、低盐饮食、规律运动和体重控制。

1、降压药物

可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或美托洛尔等降压药，这些药物通过不同机制降低血管阻力或减少心脏负荷。

2、低盐饮食

每日钠盐摄入量控制在5克以内，避免腌制食品和加工食品，高钠饮食会加重水钠潴留导致血压升高。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动可改善血管弹性并帮助控制体重。

4、体重控制

将体重指数控制在24以下，减重5-10％即可显著改善血压，腹部肥胖与高血压密切相关。

建议定期监测血压并记录变化，避免吸烟饮酒等危险因素，若出现头痛眩晕等症状需及时就医调整治疗方案。