射精量减少可能由性生活过频、精神压力、前列腺炎、精囊炎等原因引起。
1、性生活过频
短期内频繁射精会导致精液储备不足，建议控制性生活频率，保证充足休息。
2、精神压力
长期焦虑或抑郁可能抑制生精功能，需通过心理疏导和规律作息改善。
3、前列腺炎
可能与细菌感染或久坐有关，常伴尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、精囊炎
多由逆行感染导致，伴随血精症状，需在医生指导下服用头孢克肟、阿奇霉素、布洛芬等药物。
日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，避免穿紧身裤压迫会阴部。
