真性近视眼怎么自然恢复视力

Question

真性近视眼怎么自然恢复视力

Answer 1

真性近视眼无法通过自然方法完全恢复视力，但可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品、户外活动、视觉训练等方式延缓进展。

1、角膜塑形镜

夜间佩戴可暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力。需在眼科医生指导下验配，适用于近视度数增长较快的青少年。

2、低浓度阿托品

0.01％阿托品滴眼液可延缓眼轴增长，需严格遵医嘱使用，可能出现畏光、视近模糊等副作用。

3、户外活动

每日2小时以上户外阳光暴露有助于抑制近视发展，与光照刺激多巴胺分泌有关，需注意防晒。

4、视觉训练

通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等改善视疲劳，需在专业机构指导下进行，不能逆转已形成的近视。

建议每半年进行散瞳验光检查，避免过度用眼，保持读写距离30厘米以上，均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物。