保持外阴清洁的方法有每日温水清洗、选择透气棉质内裤、避免过度使用洗液、经期及时更换卫生用品。
1、温水清洗
每日用温水轻柔冲洗外阴，无须使用肥皂或沐浴露，清洗后保持干燥即可减少刺激。
2、棉质内裤
穿着透气性好的纯棉内裤，避免化纤材质，每日更换并单独手洗晾晒以预防细菌滋生。
3、慎用洗液
会阴部皮肤敏感，频繁使用碱性洗液可能破坏酸碱平衡，仅在有医嘱时使用专用护理液。
4、经期护理
月经期间每2-3小时更换卫生巾或棉条，排便后从前向后擦拭，避免污染物接触外阴。
日常注意如厕后清洁方向，出现瘙痒或异味应及时就医，避免自行使用药物冲洗。
