眼睛水肿可能由睡眠不足、过度用眼、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，冷敷可缓解症状。
长时间盯着电子屏幕或阅读可能使眼周肌肉疲劳，导致局部体液滞留。每小时闭目休息5分钟，做眼保健操有助于改善。
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
肾功能异常可能导致钠水潴留，表现为晨起眼睑水肿，可能伴随泡沫尿。需完善尿常规检查，常用药物包括呋塞米片、托拉塞米片、螺内酯片等利尿剂。
日常注意低盐饮食，避免睡前大量饮水，持续水肿或伴随视力变化应及时就医检查。
