视疲劳的症状主要有眼干涩、视物模糊、眼部胀痛、头痛等表现，严重时可伴随恶心呕吐。
1、眼干涩：
长时间用眼导致泪液分泌减少，表现为眼睛干痒、异物感，可闭眼休息或使用人工泪液缓解。
2、视物模糊：
睫状肌持续收缩引发调节痉挛，出现短暂性视力下降，需停止用眼并远眺放松。
3、眼部胀痛：
眼压波动或眼外肌过度紧张所致，表现为眼球酸胀、眼眶周围疼痛，热敷有助于改善。
4、头痛：
视觉中枢持续紧张引发放射痛，多位于前额或太阳穴，建议在暗环境闭目养神。
日常注意每用眼40分钟休息5分钟，保持环境光线柔和，必要时可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等缓解症状。
