冬季皮肤发热发痒可能与皮肤干燥、温度刺激、衣物摩擦、胆碱能性荨麻疹等因素有关，可通过保湿护理、调整室温、更换衣物材质、药物干预等方式缓解。
1、皮肤干燥冬季空气湿度低导致皮脂分泌减少，角质层水分流失引发瘙痒。建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用碱性沐浴露。
2、温度刺激冷热交替时毛细血管扩张刺激神经末梢。建议保持室内温度18-22℃，外出时采取渐进式增减衣物。
3、衣物摩擦羊毛化纤材质易产生静电刺激皮肤。选择纯棉透气内衣，新衣物洗涤后再穿着，洗涤时使用无添加柔顺剂。
4、胆碱能性荨麻疹可能与自主神经功能紊乱有关，表现为受热后出现针尖大小丘疹伴剧痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，严重时需排查甲状腺疾病等继发因素。
冬季洗澡水温不超过40℃，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品，若瘙痒持续加重或伴皮疹扩散需就诊皮肤科。
