眼袋的形成可能由遗传因素、衰老性松弛、用眼过度、局部炎症水肿等原因引起，可通过调整作息、冷敷消肿、药物治疗、手术矫正等方式改善。
先天性眶隔脂肪膨出或皮肤薄弱可能导致眼袋，建议避免熬夜，局部可尝试含咖啡因的眼霜改善微循环。
年龄增长导致眼周胶原流失、肌肉松弛，日常需防晒并补充维生素C，严重者可考虑射频紧致治疗。
长期视疲劳会加重眼周水肿，每小时闭眼休息5分钟，冷敷可选用冷藏后的茶包临时缓解症状。
过敏性结膜炎或肾脏疾病可能导致病理性水肿，需排查原发病，医生可能开具氯雷他定或螺内酯等药物。
减少高盐饮食摄入，睡前限制饮水，适当补充含维生素K的西蓝花、菠菜等食物有助于改善眼周循环。
