胸口中间骨头按压疼可能由肋软骨炎、胸骨骨折、胃食管反流病、心绞痛等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
肋软骨炎是胸骨按压痛的常见原因，多因劳损或病毒感染导致，表现为局部肿胀和压痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
外伤或骨质疏松可能导致胸骨骨折，伴随剧烈压痛和呼吸受限。需通过胸带固定，严重时需手术复位，可使用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片镇痛。
胃酸反流刺激食管可放射至胸骨后，常伴烧心感。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸，同时调整饮食结构。
冠状动脉供血不足时可能出现胸骨后压榨样疼痛，需舌下含服硝酸甘油片，长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片改善循环，必要时行冠脉造影检查。
避免剧烈运动或重体力劳动，胸痛持续不缓解或伴随冷汗、呕吐时需立即就医，日常注意保持正确坐姿并控制高脂饮食。
