精子数量突然减少可能由生活习惯、环境因素、内分泌失调、生殖系统疾病等原因引起，需结合具体原因采取调整作息、药物治疗或专科干预。
长期熬夜、吸烟酗酒或高温环境可能抑制精子生成。建议规律作息、戒烟限酒，避免久坐和泡热水澡。
接触重金属、农药或电离辐射等有害物质会影响生精功能。需远离污染源，必要时进行职业防护调整。
睾酮水平低下或甲状腺功能异常可能导致少精症。通常伴随性欲减退、疲劳等症状，可通过十一酸睾酮胶囊、左甲状腺素钠片等药物调节。
精索静脉曲张或附睾炎等疾病会干扰精子生产，多伴有阴囊坠痛或排尿异常。需针对病因使用迈之灵片、左氧氟沙星等药物，严重者需手术。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免穿紧身裤，3-6个月未改善需到男科或生殖医学中心就诊。
