怎么让咬肌自然萎缩

Question

怎么让咬肌自然萎缩

Answer 1

咬肌自然萎缩的方法主要有减少咀嚼硬物、注射肉毒素、热敷按摩、纠正牙齿咬合。

1、减少咀嚼硬物

长期咀嚼硬物会导致咬肌肥大，建议减少咀嚼口香糖、坚果等硬质食物，选择软质食物帮助咬肌自然萎缩。

2、注射肉毒素

肉毒素注射可阻断神经肌肉传导，使咬肌暂时性萎缩，需要在专业医生指导下进行，效果可维持4-6个月。

3、热敷按摩

每日热敷咬肌部位后轻柔按摩，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，长期坚持有助于咬肌体积减小。

4、纠正牙齿咬合

牙齿咬合不正会导致单侧咬肌代偿性肥大，通过正畸治疗改善咬合关系，可使双侧咬肌受力均衡逐渐萎缩。

日常生活中注意保持放松状态，避免紧咬牙关，适当补充钙镁等矿物质有助于维持肌肉正常功能。