左胸隐隐作痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、肋软骨炎等原因引起，可通过休息调整、药物治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷患处并减少上肢负重活动，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。
胃酸刺激食管可引发胸骨后灼痛，常伴有反酸嗳气。避免饱餐后平卧，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制症状。
冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩。需立即静息并舌下含服硝酸甘油片，长期治疗需使用阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物。
病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为局部肿胀刺痛。可局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，口服塞来昔布胶囊缓解症状，急性期需避免胸部受压。
持续胸痛超过20分钟或伴随冷汗、呼吸困难时需立即就医，日常注意保持规律作息并避免情绪激动。
