紫外线对于皮肤的伤害

Question

紫外线对于皮肤的伤害

Answer 1

紫外线对皮肤的伤害主要包括晒伤、光老化、色素沉着和皮肤癌，防护措施需根据紫外线强度和个人肤质调整。

1、晒伤：

短时强紫外线暴露会导致皮肤红斑、水肿和灼痛，严重时出现水疱。日常可使用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，急性期冷敷缓解症状。

2、光老化：

长期紫外线照射破坏胶原纤维，导致皮肤松弛、皱纹加深。预防需每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合含维生素C的外用抗氧化剂。

3、色素沉着：

紫外线刺激黑色素细胞活性，形成晒斑或黄褐斑。除防晒外，可遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸霜等酪氨酸酶抑制剂改善色沉。

4、皮肤癌：

紫外线诱导DNA突变可能引发基底细胞癌、鳞状细胞癌等。高危人群需定期皮肤镜检查，发现异常增生及时活检。

建议选择UPF50+防晒衣物，避免10-16点强光时段外出，阴天仍需防晒，敏感肌优先选用无酒精防晒产品。