去眼袋可通过冷敷、调整睡姿、眼部按摩、局部用药等方式缓解。眼袋形成与熬夜、衰老、过敏、遗传等因素有关。
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周10分钟，低温收缩血管减轻水肿，适合熬夜或短期水肿型眼袋。
垫高枕头避免夜间体液积聚，减少盐分摄入防止水钠潴留，长期坚持有助于缓解生理性眼袋。
用无名指从内向外轻压眶骨缘，促进淋巴回流，配合含咖啡因眼霜可增强效果，每日重复进行。
维生素K乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、七叶皂苷凝胶等可改善微循环，须在医生指导下使用。
避免用力揉眼及过度用眼，若眼袋伴随红肿痒痛或持续加重，建议及时就诊排查肾病或过敏等病因。
