脸颊两侧长痘伴瘙痒可能与毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎或接触性皮炎有关，通常由皮脂分泌异常、细菌感染、过敏反应或激素波动等因素引起。
青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌，堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘伴瘙痒。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
化妆品或口罩材质刺激导致接触性皮炎，出现丘疹伴剧烈瘙痒。需停用可疑致敏物，必要时口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏。
过度清洁或频繁去角质破坏皮肤屏障，易继发脂溢性皮炎。应简化护肤步骤，使用含神经酰胺的修复霜，避免抓挠。
反复发作或伴随脓疱、发热时需及时就诊，日常注意枕巾消毒、避免熬夜，可适量补充维生素B族和锌元素。
