阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。21岁男性出现此类症状可能与心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、激素水平异常等因素有关。
焦虑抑郁等情绪障碍会导致勃起功能障碍,建议通过心理咨询缓解压力,伴侣共同参与治疗有助于改善性表现。
采用停动法等性行为训练可延长射精潜伏期,配合盆底肌锻炼能增强控制力,需坚持3个月以上见效。
西地那非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀能延缓射精,需在医生指导下使用。中药复方玄驹胶囊也有调理效果。
肾阳虚证可选用右归丸,肝郁气滞适用逍遥丸,配合针灸关元、肾俞等穴位,需辨证施治。
保持规律作息,避免过度手淫,适当食用牡蛎、核桃等食物,症状持续应到男科就诊排查器质性疾病。