多久射一次精比较好

Question

多久射一次精比较好

Answer 1

健康男性射精频率通常每周2-3次为宜，实际频率受年龄差异、个体需求、健康状况、心理状态等因素影响。

1、年龄差异

20-30岁性活跃期可适当增加频率，中老年群体建议根据身体耐受度调整。

2、个体需求

以不影响日常生活为原则，出现疲劳、腰酸等症状需减少频率。

3、健康状况

慢性前列腺炎患者需规律排精，心血管疾病患者应咨询医生调整频率。

4、心理状态

压力过大时可能影响性欲，保持适度频率有助于缓解焦虑情绪。

建议通过规律作息和适度运动维持生殖系统健康，出现射精疼痛或异常分泌物需及时就诊。