女性适量食用鹿茸有助于改善气血不足、畏寒怕冷等问题，但需根据体质和医生建议使用。鹿茸的主要功效包括温补肾阳、益精血、强筋骨等，适合特定人群在医生指导下合理进补。
鹿茸性温，对肾阳虚引起的腰膝酸软、月经不调有改善作用。肾阳虚者可能出现手脚冰凉、夜尿频繁，可遵医嘱使用鹿茸配伍中药调理。
鹿茸含铁元素及多种氨基酸，对缺铁性贫血有辅助改善效果。贫血患者可能伴随头晕、面色苍白，需配合铁剂等药物治疗。
鹿茸多糖成分可调节免疫功能，适合体质虚弱易感冒者。免疫力低下人群应同时保证蛋白质摄入，必要时使用免疫调节药物。
鹿茸中的活性肽和抗氧化成分有助于延缓细胞衰老。抗衰老需结合规律作息，可配合维生素E等抗氧化剂使用。
阴虚火旺、高血压及孕期女性禁用鹿茸，服用期间避免辛辣刺激食物，出现口干咽痛等不适需立即停用并咨询中医师。
