一个月来两次月经可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
排卵期雌激素水平波动可能导致少量出血，表现为月经中期点滴出血，通常无须治疗，保持规律作息即可。
长期压力或熬夜会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经频发，建议通过放松训练和口服短效避孕药调节周期。
黏膜下肌瘤可能压迫子宫内膜导致异常出血，常伴经量增多，可选用米非司酮缩小肌瘤或行宫腔镜切除术。
血小板减少症等血液疾病会引发生殖系统反复出血，需联合血常规检查确诊，必要时输注血小板或使用氨甲环酸。
日常避免过度节食，适量补充动物肝脏等含铁食物，若出血伴随头晕乏力应及时就诊妇科或血液科。
