酒后恶心呕吐可通过补充糖分、饮用温水、保持静卧、服用药物等方式缓解，通常由酒精刺激胃肠黏膜、乙醛蓄积、胃酸分泌过多、低血糖反应等原因引起。
饮酒后血糖波动可能诱发恶心，口服葡萄糖溶液或含糖饮料有助于稳定血糖，避免空腹饮酒可减少症状发生。
温水能稀释胃内酒精浓度，缓解黏膜刺激，建议小口慢饮300-500毫升，温度以40℃左右为宜。
采取侧卧位减少胃部压力，头部垫高15-30度防止误吸，避免突然起身加重眩晕症状。
甲氧氯普胺可抑制呕吐中枢，硫糖铝保护胃黏膜，维生素B6促进酒精代谢，须在医生指导下使用。
饮酒后24小时内避免油腻饮食，可进食米粥、馒头等易消化食物，若出现持续呕吐伴意识改变需立即就医。
