脾虚湿热的症状主要有食欲不振、腹胀便溏、肢体困重、舌苔黄腻等表现，早期可能仅表现为消化不良，进展期可出现口苦口干，严重时可能引发皮肤湿疹或慢性腹泻。
脾胃运化功能减弱导致食物积滞，表现为进食后饱胀感明显，可遵医嘱使用保和丸、香砂六君丸、参苓白术散等健脾化湿药物。
湿浊内停影响肠道传导，大便黏滞不成形且排便不畅，可能与饮食生冷或过度劳累有关，建议用藿香正气胶囊、葛根芩连片、健脾丸调理。
湿邪阻滞经络引发肌肉酸沉无力，常伴头昏嗜睡，需避免潮湿环境，湿热较重时可选用二妙丸、四妙丸、清热祛湿颗粒等中成药。
舌质偏红伴有厚腻苔是湿热内蕴的典型体征，可能与肝胆湿热或胃肠积热有关，需结合三仁汤、茵陈五苓散等方剂辨证治疗。
日常需避免油腻辛辣食物，适量食用山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，症状持续或加重时应及时就医。
