从胃到小腹疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，引发疼痛。建议少食多餐，避免刺激性食物，疼痛时可热敷缓解。
精神紧张或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为胀痛或隐痛。保持规律作息，适当运动有助于改善症状。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，常伴反酸、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
肠道敏感性与精神因素或感染史相关，症状包括腹痛与排便习惯改变。治疗可用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌。
日常注意饮食清淡，避免腹部受凉，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
