打嗝、腹胀、排气增多可能由饮食不当、吞咽空气、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能刺激胃肠产生气体。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
进食过快、嚼口香糖等习惯会导致吞咽过多空气。可通过细嚼慢咽、避免使用吸管等方式改善。
可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物调节胃肠动力。
多与内脏高敏感性相关，常伴随腹痛、排便习惯改变。治疗可选用匹维溴铵、曲美布汀、双歧杆菌等药物调节肠道功能。
日常可适当进行腹部按摩，保持规律作息，症状持续或加重时建议及时就医检查。
