脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜；减少精神压力，保持心情愉悦；均衡饮食，适当补充优质蛋白、维生素及矿物质。
可能与雄激素水平异常、毛囊微循环障碍等因素有关，通常表现为头顶或前额头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
可能与头皮血液循环不良、毛囊萎缩等因素有关，通常表现为头发细软易断。可采用低能量激光治疗、微针治疗等物理疗法。
可能与永久性毛囊坏死有关，通常表现为局部毛发完全缺失。对于顽固性脱发可考虑毛发移植术、头皮缩减术等手术方式。
日常注意避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品，适当进行头皮按摩促进血液循环。
