眼睛出血（结膜下出血）可通过冷敷止血、避免揉眼、观察症状变化、及时就医等方式处理，通常由眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、凝血功能障碍等原因引起。
立即用干净毛巾包裹冰袋冷敷患眼10分钟，重复进行可减少出血。禁止热敷或按压眼球，避免出血加重。
揉搓可能造成二次损伤。建议佩戴防护镜避免外界刺激，睡眠时垫高枕头降低眼压。
记录出血范围是否扩大，是否伴随视力模糊、眼痛或头痛。若48小时未吸收或出现新症状需就医。
若出血由外伤导致或合并视力下降，可能与眼球破裂、青光眼等疾病有关，需急诊眼科检查排除视网膜病变。
恢复期避免剧烈运动和重体力劳动，可适量补充维生素C和维生素K帮助血管修复，出血完全吸收前禁止使用隐形眼镜。
