当归和黄芪可以一起泡水饮用，两者配伍具有补气养血、增强免疫力的协同作用，适合气血不足人群。
一、补气养血
黄芪补脾肺之气，当归活血补血，合用可改善面色萎黄、乏力等症状。气血两虚者可遵医嘱搭配使用。
二、调节免疫
黄芪多糖与当归挥发油共同作用，能促进淋巴细胞增殖。易感冒人群可适量饮用增强抵抗力。
三、改善循环
当归阿魏酸与黄芪皂苷协同扩张血管，适用于手足冰凉者。建议每天饮用不超过500毫升。
四、注意事项
阴虚火旺者慎用，可能出现口干咽痛。服用抗凝药物者需咨询医师，避免相互作用。
饮用期间避免进食萝卜、浓茶等破气食物，出现上火症状应停用并就医评估体质。
