喉咙异物感可通过漱口清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。喉咙异物感通常由食物残渣、咽喉炎症、胃酸反流、咽喉肿物等原因引起。
1、漱口清洁
食物残渣附着咽喉可能导致异物感，可用温盐水漱口清除残留物，避免辛辣刺激食物。
2、调整饮食
减少过硬过烫食物摄入，增加流质饮食，避免进食过快导致黏膜损伤。
3、药物治疗
咽喉炎症可能引起异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片、咽炎片等药物缓解症状。
4、就医检查
持续存在的异物感可能与胃食管反流、咽喉肿物有关，需进行喉镜等检查明确病因。
保持口腔卫生，避免过度用嗓，若症状持续超过两周或伴随吞咽困难需及时就诊。
