睡觉时喉咙突然发痒可能由空气干燥、胃酸反流、过敏反应、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整环境湿度、改变睡姿、抗过敏治疗、对症用药等方式缓解。
卧室湿度不足导致黏膜干燥，表现为夜间喉咙干痒。建议使用加湿器维持湿度，睡前适量饮水湿润咽喉。
平躺时胃酸刺激咽喉引发痒感，常伴烧心感。抬高床头15-20厘米，避免睡前2小时进食，必要时服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
尘螨或花粉等过敏原诱发喉部瘙痒，可能伴随打喷嚏。需清洗寝具减少过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物。
病毒或细菌感染引发咽喉炎症，夜间症状加重。若出现发热或脓痰，可选用阿莫西林、蒲地蓝消炎片、银黄含片等药物，持续不缓解需就医。
避免睡前食用辛辣刺激食物，保持卧室通风清洁，长期反复发作需排查慢性咽炎或鼻窦炎等疾病。
