心跳太快可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式解决。心跳过快通常由情绪波动、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
避免摄入咖啡、浓茶等含咖啡因饮品，减少辛辣刺激性食物，保持规律作息和情绪稳定，有助于缓解生理性心动过速。
尝试深呼吸放松训练或按压颈动脉窦，可刺激迷走神经反射性减慢心率，适用于突发性室上性心动过速的临时缓解。
普萘洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂可降低心肌兴奋性，地尔硫卓适用于合并高血压患者，普罗帕酮对房性心律失常效果显著。
射频消融术可根治部分室上性心动过速，起搏器植入适用于严重窦房结功能障碍，需经心内科评估后选择干预方案。
建议定期监测静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随胸痛晕厥，需及时心内科就诊完善心电图等检查。
