长痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、皮肤清洁、药物治疗、光疗等方式改善。
家族中有痤疮病史的人群更容易长痘，可能与皮脂腺功能遗传有关。建议避免高糖高脂饮食，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。需每日用温和洁面产品清洁，可选用阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏控制油脂。
角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。建议定期去角质，医生可能开具水杨酸软膏、维胺酯胶囊、壬二酸乳膏等改善角化。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。需避免挤压，可选用红霉素软膏、米诺环素胶囊、多西环素片等抗菌药物。
保持规律作息，减少乳制品及高升糖食物摄入，选择无刺激护肤品，中重度痤疮建议及时到皮肤科就诊。
