熟地黄泡水喝的功效是什么

Question

熟地黄泡水喝的功效是什么

Answer 1

熟地黄泡水喝具有滋阴补血、益精填髓、调节免疫、改善贫血等功效，适合血虚萎黄、月经不调、肝肾阴虚等人群适量饮用。

1、滋阴补血

熟地黄归肝、肾经，能缓解面色苍白、头晕心悸等血虚症状，可与当归、白芍配伍增强疗效，但湿热体质者慎用。

2、益精填髓

对肾精不足引起的腰膝酸软、耳鸣健忘有改善作用，常与山茱萸、山药同用，糖尿病患者饮用需监测血糖。

3、调节免疫

熟地黄多糖成分有助于提升机体抵抗力，适合体虚易感冒人群，但外感发热期间应暂停服用。

4、改善贫血

其铁元素和促造血活性对缺铁性贫血有辅助调理效果，建议搭配维生素C食物促进吸收，严重贫血需联合药物治疗。

建议每日用量6-12克，避免长期连续饮用，脾胃虚寒者可加生姜调和，使用前建议中医辨证指导。