胸口中间下方疼痛可能由胃食管反流、胃炎、胃溃疡、心绞痛等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗、心脏检查等方式缓解。
避免辛辣刺激、油腻食物及咖啡因摄入，减少胃酸分泌。少食多餐，餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头有助于减轻反流症状。
胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等抑酸剂或黏膜保护剂。伴随痉挛性疼痛时可联合消旋山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛。
慢性胃溃疡或反流性食管炎患者需进行胃镜检查，必要时行内镜下止血或黏膜修复术。长期幽门螺杆菌感染者需采用四联疗法根除治疗。
心绞痛疼痛常向左肩背部放射，含服硝酸甘油可缓解。建议完善心电图、心肌酶谱或冠脉CTA排除心血管疾病，尤其是伴有高血压、糖尿病的高危人群。
疼痛持续超过30分钟或伴随呕血、晕厥时需立即就医，日常注意保持情绪稳定，避免过度劳累及紧束腰带增加腹压。
