脚痛风患者应避免高嘌呤食物、高果糖食物、酒精及高脂肪食物，以减少尿酸生成和痛风发作风险。
1. 高嘌呤食物
动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量高，代谢后会产生大量尿酸，容易诱发痛风发作。
2. 高果糖食物
含糖饮料、蜂蜜、果汁等果糖含量高的食物会抑制尿酸排泄，增加血尿酸水平。
3. 酒精饮料
啤酒、白酒等酒精饮品会干扰尿酸代谢，尤其是啤酒含有嘌呤前体物质，会加重痛风症状。
4. 高脂肪食物
油炸食品、肥肉等高脂肪食物会抑制尿酸排泄，同时可能诱发肥胖，增加痛风发作风险。
痛风患者日常应注意保持充足饮水，适量运动，控制体重，定期监测血尿酸水平，必要时在医生指导下使用降尿酸药物。
