清理耳垢可通过棉签轻柔擦拭、滴耳液软化、专业器械清理、医生处理等方式解决。耳垢堆积可能由外耳道狭窄、耵聍分泌过多、不当挖耳习惯、外耳道炎等因素引起。
用消毒棉签沿耳廓外侧轻柔旋转擦拭，避免深入耳道。该方法仅适用于清理外耳廓可见耳垢，反复掏挖可能将耳垢推向深处。
使用碳酸氢钠滴耳液、橄榄油或甘油溶液软化耳垢，每日滴入2-3滴保持5分钟。软化后耳垢可能自行排出，该方法适用于坚硬结块的耵聍栓塞。
由医护人员使用耵聍钩、吸引器或冲洗器清除耳垢。器械操作需严格消毒，适用于顽固性栓塞或伴有听力下降的情况。
当出现耳痛、耳鸣或眩晕时需就医，可能合并外耳道炎或鼓膜损伤。医生会根据情况采用显微镜下清理或开具抗生素滴耳液。
避免频繁掏耳，游泳时可使用耳塞防水，若出现耳道瘙痒或分泌物增多应及时就诊检查。
