体重快速下降可能由气血不足、饮食失衡、消化吸收障碍、甲状腺功能亢进等原因引起，需结合营养补充与疾病治疗进行干预。
长期节食或过度劳累可能导致气血亏虚，表现为乏力、面色苍白。建议通过阿胶口服液、复方黄芪颗粒等中成药调理，配合红枣、枸杞等食疗。
蛋白质或热量摄入不足会使肌肉流失，短期内体重下降明显。需调整膳食结构，增加鱼肉蛋奶等优质蛋白，必要时使用肠内营养粉补充能量。
慢性胃炎或乳糖不耐受等疾病影响营养吸收，可能伴随腹胀腹泻。可服用多酶片、胰酶肠溶胶囊改善消化，同时排查幽门螺杆菌感染。
甲亢患者代谢亢进消耗增加，常见心悸、多汗症状。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，限制含碘食物摄入。
短期内体重骤降超过5％建议就医排查病理性因素，日常可食用山药、牛肉等补益食材，避免剧烈运动加重消耗。
