若出现肾阳虚症状，可以适量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
羊肉性温，具有温补气血、益肾助阳的作用，适合肾阳虚引起的畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。
黑芝麻富含营养，具有补肝肾、益精血的功效，有助于改善肾阳虚导致的头晕耳鸣、须发早白。
核桃能补肾固精、温肺定喘，适合肾阳虚引起的腰膝冷痛、夜尿频多等症状。
韭菜具有温中行气、补肾助阳的作用，可改善肾阳虚导致的阳痿早泄、腹部冷痛。
金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软等症状。
右归丸能温补肾阳、填精止遗，适用于肾阳不足导致的阳痿遗精、畏寒肢冷。
桂附地黄丸具有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利。
五子衍宗丸能补肾益精，适用于肾阳虚导致的精少不育、阳痿早泄等症状。
肾阳虚患者日常应注意保暖，避免过度劳累，适当进行温和运动如八段锦，避免生冷寒凉食物，规律作息有助于改善症状。
