上火喉咙痛可通过多饮水、饮用蜂蜜水、含服润喉片、使用清热解毒药物等方式缓解。上火喉咙痛通常由饮食辛辣、熬夜疲劳、细菌感染、病毒感染等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，促进代谢废物排出。建议少量多次饮用温水，避免冰镇饮料刺激黏膜。
蜂蜜具有抗菌消炎作用，温水冲泡饮用可舒缓咽喉肿痛。糖尿病患者慎用，一岁以下婴儿禁止食用。
西地碘含片、银黄含片、西瓜霜含片等可局部缓解咽部不适。含服时避免饮水进食，每日使用不超过推荐剂量。
蓝芩口服液、双黄连口服液、蒲地蓝消炎片等中成药可减轻炎症反应。用药期间忌食辛辣油腻，症状加重需及时就医。
出现持续发热、吞咽困难或脓性分泌物时，应及时到耳鼻喉科就诊排查化脓性扁桃体炎等疾病。恢复期避免烟酒刺激，适量食用雪梨、白萝卜等清热食物。
