眼睛胀痛可能由视疲劳、干眼症、青光眼、虹膜睫状体炎等原因引起，可通过休息调整、人工泪液、降眼压药物、抗炎治疗等方式缓解。
长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为胀痛伴视力模糊。建议每用眼1小时闭目休息，热敷眼周，避免熬夜。
泪液分泌不足或蒸发过快引发角膜刺激，常伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆凝胶等人工泪液，同时增加环境湿度。
眼压升高压迫视神经，多伴头痛恶心。急性发作需立即就医，可选用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液、毛果芸香碱滴眼液等降眼压药物。
免疫或感染因素引发炎症，表现为胀痛畏光。需使用醋酸泼尼松龙滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等抗炎药物，严重时联合散瞳治疗。
日常注意用眼卫生，避免揉眼，饮食可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，若症状持续或加重应及时就诊眼科。
