眼睛一直流眼泪可通过热敷按摩、人工泪液、抗过敏治疗、泪道冲洗等方式缓解。该症状通常由干眼刺激、过敏性结膜炎、倒睫、泪道阻塞等原因引起。
干眼刺激可能导致泪液分泌异常，表现为眼部干涩伴反射性流泪。每日用40℃热毛巾敷眼10分钟并按摩睑缘，有助于促进睑板腺分泌。
长期用眼过度会破坏泪膜稳定性，可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等无防腐剂人工泪液替代治疗。
过敏性结膜炎常伴随眼痒和流泪，可能与花粉、尘螨接触有关。盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液可抑制肥大细胞脱颗粒。
泪道阻塞多见于中老年群体，表现为持续溢泪伴分泌物增多。需通过泪道探通术或鼻腔泪囊吻合术解决机械性梗阻问题。
建议避免长时间佩戴隐形眼镜，外出佩戴防风眼镜减少刺激，若症状持续2周以上需排查角膜炎等器质性疾病。
