去雀斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善，遗传因素和紫外线暴露是主要诱因。
1、防晒护理
日常严格防晒能减缓雀斑加重，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免日晒高峰时段外出。
2、外用药物
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素合成，需在医生指导下长期规律使用。
3、化学剥脱
果酸或水杨酸焕肤能加速表皮代谢，改善表皮型雀斑，治疗可能出现短暂红斑脱屑。
4、激光治疗
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，对顽固性雀斑效果显著，需多次治疗并注意术后修复。
治疗期间需加强保湿修复，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免搔抓刺激皮损。
