耳石症可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式缓解。耳石症通常由耳石脱落、头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松等原因引起。
通过手法或仪器将脱落的耳石复位至椭圆囊，常用Epley复位法，需由专业医生操作，治疗后需保持头部固定避免复发。
可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善内耳循环，地西泮缓解眩晕症状，银杏叶提取物促进神经修复，药物需严格按疗程服用。
通过Brandt-Daroff习服训练等动作促进中枢代偿，每日重复进行可减轻头晕，需在医生指导下逐步增加训练强度。
对于反复发作的顽固性耳石症，可考虑半规管填塞术或后壶腹神经切断术，手术存在听力下降等风险需谨慎选择。
发作期应避免突然转头或低头，保证充足睡眠，适量补充维生素D和钙质有助于预防复发，症状持续不缓解需及时就诊。
